Træningsprogram til stammen
Både til førskole og skolebørn
Mål:
- Skab tryghed og afslappede kommunikationssituationer. Det er vigtigt at skabe et roligt og trygt miljø, hvor barnet føler sig afslappet og fri til at udtrykke sig. Vær tålmodig og undgå at presse barnet til at svare hurtigt eller præcist. Opmuntre til små, uformelle samtaler uden forventning om perfekte svar. Lyt aktivt til, hvad barnet siger, og vis, at du forstår og værdsætter deres forsøg på at kommunikere. Skab en atmosfære præget af accept og tryghed der giver barnet mod til at eksperimentere med tale uden frygt for fejl. Dette styrker barnets selvtillid og hjælper dem med gradvist at overvinde usikkerhed i kommunikationen.
Få hjælp fra en logopæd til at forstå dit barns stammen og støtte barnet i at bruge de teknikker, det lærer i behandlingen. Formålet med teknikkerne er ikke at fjerne stammen, men at styrke barnets evne til at kontrollere sin tale og udtrykke sig frit – med eller uden stammen. Målet er at skabe en naturlig og ubesværet kommunikation. Det er vigtigt ikke at sætte urealistiske mål om stammefrihed eller fuldstændig flydende tale, da dette kan skabe unødvendigt pres og forværre situationen. Fokus bør i stedet være på værktøjer, der giver barnet større tryghed og frihed i kommunikationen.
Program
Afslapningsøvelser
Formål: Skabe ro i kroppen og mindske spændinger, som kan forværre stammen.
Øvelse: Lav vejrtrækningsøvelser sammen. Barnet trækker vejret dybt ind gennem næsen og puster langsomt ud gennem munden, som om det puster gennem et sugerør.
Gør øvelsen konkret ved at fokusere på, hvordan udåndingen løsner spændinger i kroppen. Lad barnet mærke, hvordan maven hæves aktivt ved indånding og sænkes passivt under udåndingen.
Arbejde med flydende tale gennem leg
Formål: Fjerne presset ved kommunikation og gøre det sjovt.
Øvelse: Sjove ordspil og rim kan være en fantastisk måde at skabe et afslappet og trygt miljø for barnet, hvor fokus flyttes væk fra stammen og over på leg og kreativitet.
Aktiviteterne skal tilpasses barnets sproglige udvikling og alder for at sikre, at det føler sig værdsat, set og styrket i sine evner. Det er vigtigt, at barnet får mulighed for at opleve glæden ved at blive udfordret på en sjov og kreativ måde, hvor fokus er på processen og oplevelsen frem for resultatet. Skab en ramme, hvor barnet støttes i at udforske sine muligheder og udtrykke sig frit uden frygt for fejl, så det udvikler tillid til egne evner og mod til at lære nyt.
Her er nogle idéer til, hvordan du kan bruge ordlege og rim med barnet:
Spontane sætninger
Opfind sætninger, der ikke behøver at give mening:
”Katten danser tango med en mango.”
”Fuglen fløj forbi en sø, og den sagde bare bøh!”
Gæt og grimasser
Lad barnet sige en sætning, og I gætter, hvad den betyder, selv hvis det er lidt fjollet.
Lav grimasser, der matcher ord: ”Sur som en citron, glad som en ballon.”
Ordforvandling
Lad barnet vælge et ord, og I skiftes til at ændre det lidt, så det bliver noget sjovt eller fjollet. Fx “kat” kan blive “hat”, “mat” eller “prutkat”.
Historie-kæde
I skiftes til at sige en sætning og bygger sammen en historie. Fx: “Der var engang en dreng…” – “Han fandt en skattekiste…” – “Men kisten var tom!”
Spørgsmål og svar
Leg en spørgeleg, hvor barnet svarer med sjove eller fantasifulde svar. Fx “Hvad spiser en elefant til morgenmad?
Leg med lyd og ord
Lav små rim: ”Musen spiser ris, fordi den er så vis.”
Gentag ord med sjov rytme: ”Hop hop pop – ballonen siger stop!”
Brug allitteration: ”Røde ræve ruller rundt.”
Inkludér bevægelser
Kombinér tale med kropslige bevægelser for at gøre det sjovere:
Klap i hænderne i takt med hvert ord: ”Sol og måne, kat og krone.”
Brug fingre til at pege på objekter og finde på ord: ”Pege på en kop – siger stop.”
Historiefortælling med billeder
Vælg nogle billeder eller tegninger, og lad barnet lave en historie ud fra dem. I kan skiftes til at tilføje detaljer.
Stemmetyven
Leg, hvor du siger en sætning i en fjollet stemme (dyb, lys, langsom, hurtig), og barnet skal gentage det i samme stemme.
Disse lege kan fjerne presset fra ‘at skulle tale korrekt’ og samtidig hjælpe med at øve rytme og udtryk i et sjovt og trygt miljø.
Blokeringsteknikker
Formål: Lære at håndtere blokeringer, når de opstår.
Indledning:
Lyde og ord dannes, når luft fra lungerne passerer gennem stemmebåndene og skaber vibrationer, som formes til lyd. Mundens og tungens bevægelser omdanner derefter disse lyde til meningsfulde ord. Ved stammen opstår der ufrivillige muskelspændinger, som forhindrer luftens naturlige passage og skaber blokeringer, der standser både lyde og ord. For at overvinde disse blokeringer er det afgørende at genoprette en bevidst forbindelse til vejrtrækningen.
Bevidst vejrtrækning er et effektivt redskab til at overvinde fysiske, mentale og følelsesmæssige blokeringer. Når vi giver os tid til at trække vejret dybt og nærværende, bygges der bro mellem krop og sind – en mulighed for at genvinde kontrollen i stammeøjeblikke, der ellers kan føles overvældende og fastlåste. Det sænker tempoet, beroliger nervesystemet og skaber ro til at tale med større lethed. Ved at give plads til åndedrættet kan vi undgå at kæmpe mod blokeringerne og i stedet arbejde med dem som en del af processen.
Øvelse: Når barnet oplever en blokering, kan du hjælpe det ved nænsomt at guide det gennem situationen. Start med at opmuntre barnet til at tage en dyb indånding for at skabe ro i kroppen, og derefter prøve at sige ordet i takt med en kraftfuld og kontrolleret udånding. Hvis blokeringen er for svær, kan du forklare barnet, at det er helt naturligt at stoppe op, tage sig tid og prøve igen. For at gøre det lettere at huske, kan I sammen introducere en visuel model, fx en “pauseknap.” Denne kan fungere som en symbolsk påmindelse om, at pauser er en normal og vigtig del af samtaler, og at det er okay at give sig selv plads til at prøve igen med de lærte teknikker.
Forældres rolle:
I starten er det ofte logopæden, der guider barnet gennem øvelserne og sikrer, at de udføres korrekt. Efterhånden som barnet bliver mere fortroligt med teknikkerne, kan forældrene gradvist overtage rollen som vejledere derhjemme. Det er dog vigtigt, at forældrene undgår at blive en slags “stamme-politi”. Dette betyder, at de ikke bør kritisere eller rette barnet, hvis det glemmer at bruge teknikkerne eller anvender dem forkert. I stedet bør fokus være på at skabe en støttende og opmuntrende atmosfære, hvor barnet føler sig trygt ved at øve sig og eksperimentere med teknikkerne. En god tilgang er at lave klare aftaler med barnet om mål og brug af teknikkerne, så der opnås en fælles forståelse af, hvornår og hvordan de skal anvendes. Dette styrker barnets selvtillid og giver det en aktiv rolle i processen.
Rollespil og hverdagsscenarier
Formål: Gøre kommunikationssituationer mindre angstprovokerende.
Øvelse: Lav små rollespil, der er tilpasset barnets alder og interesser. For eksempel kan I lege, at barnet bestiller mad på en café, introducerer sig selv for nye klassekammerater, eller ringer til en ven for at aftale en legeaftale. Sørg for at øve disse scenarier i et roligt og trygt miljø, hvor barnet føler sig støttet og har god tid til at tænke og formulere sig. Ved at gøre øvelserne sjove og afslappede kan barnet gradvist opbygge selvtillid i sin kommunikation og blive mere komfortabel i lignende situationer i hverdagen.
Sang, rytme og struktur
Formål: Hjælpe barnet med at finde en naturlig talerytme.
Øvelse: Syng sammen med barnet, og vælg sange, som barnet kan relatere til og synes om. Det kan være populære sange fra Spotify eller enkle melodier, der er lette at følge og synge med på. Børn stammer normalt ikke, når de synger, da rytmen og melodien skaber en naturlig struktur, der kan hjælpe med at opbygge taleflow. Sang giver desuden en følelse af tryghed og mulighed for at udtrykke sig på lige fod med jævnaldrende, hvilket er en værdifuld oplevelse for barnet.
Råd til forældre:
Skab et roligt og trygt kommunikationsmiljø i hjemmet. Giv barnet tid til at tale uden tidspres, og undlad at korrigere stammen, mens det taler.
- Styrk barnets selvtillid ved at udvise tålmodighed og forståelse.
- Overvej at opsøge en stammelogopæd, der kan tilbyde målrettet behandlingen.
- Husk, at barnet kan have både gode og dårlige perioder med stammen. Undgå at presse barnet i de svære perioder, men giv det plads og ro til at stamme. Dette kan forebygge modvilje mod at bruge teknikker og arbejde med stammen senere.
Dette program fokuserer på at reducere tidspres og skabe en tryg atmosfære for barnet, så det gradvist kan føle sig trygt og accepteret, uanset om det taler med eller uden stammen.