Hvad er indre-motorisk terapi?
Indre-motorisk terapi hjælper dig med at genskabe balancen mellem tanker, følelser og krop. Metoden kombinerer terapeutisk vejrtrækning, kropsbevidsthed, bevidst afspænding, kognitive teknikker og elementer fra traumeterapi. Målet er at skabe ro i nervesystemet og styrke kontakten til dig selv.
Terapien anvendes både som selvstændig behandling og som en del af talebehandlingen, hvor arbejdet med krop og åndedræt understøtter stemmen og kommunikationen.
Hvordan hænger indre-motorisk terapi sammen med talebehandling?
Kroppen og stemmen hænger tæt sammen. Gennem indre-motorisk terapi lærer du at finde ro, regulere åndedrættet og slippe spændinger, der påvirker tale og stemme. Det giver et mere naturligt og afbalanceret udtryk og supplerer den logopædiske indsats.
Kan man få indre-motorisk terapi uden taleproblemer?
Ja. Mange vælger indre-motorisk terapi som en selvstændig behandlingsform, fx for at mindske stress, uro eller kropslige spændinger. Det kan være en hjælp, også selvom du ikke har talevanskeligheder.
Hvad kan terapien hjælpe med?
Stress og udbrændthed
Angst og uro
Psykisk eller kropslig spænding
Tomhedsfølelse eller lav energi
Hvordan foregår en session?
Sessionerne tilpasses individuelt. Vi arbejder med vejrtrækning, kropsforankring, afspænding og bevidst opmærksomhed. Ved talebehandling kombineres dette med stemme- og taleøvelser for at styrke både kropslig og kommunikativ balance.