At hacke nervesystemet ved stammen
Stammen handler ikke kun om tale. Den handler i høj grad om nervesystemets måde at reagere på. Hos mange, der stammer, går kroppen i alarm lige før eller midt i…
0 kommentarer
januar 4, 2026
At hacke nervesystemet ved tale- og stemmevanskeligheder
Når man har tale- og stemmevanskeligheder, er det sjældent kun et spørgsmål om udtale, stemmebrug eller teknik. Ofte handler det om nervesystemets tilstand. Tale og stemme opstår i et fint…
januar 4, 2026
Når talen udfordrer dig, men ikke definerer dig
En af de vigtigste indsigter fra Man’s Search for Meaning handler om, hvordan man møder det, der rammer én i livet, og hvordan man skaber sin fremtid indefra. Viktor Frankl…
januar 3, 2026
Åndedrættet som vej til mere livsenergi
Mange bruger åndedrætsarbejde, når noget er svært. Når der er stress, uro, angst eller spænding i kroppen. Og det giver god mening. Åndedrættet kan regulere nervesystemet og hjælpe os tilbage…
december 19, 2025
Pausen som indre vendepunkt
Når man laver indre arbejde, bliver pausen et af de mest kraftfulde redskaber, der findes. Ikke fordi pausen gør noget i sig selv, men fordi den skaber et rum, hvor…
december 14, 2025